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Máster en Nutrición en la Actividad Fisica y el Deporte

Escrito por Nutriaktive. Publicado en Formación.

Os presentamos un novedoso Máster impulsado por la Universidad de Barcelona, en colaboración con la Universitat Rovira i Virgili,  Universidad de las Islas Baleares, Centro de Alto Rendimiento CAR de Sant Cugat, INEFC Barcelona y Nutritional Coaching. Este se denomina "Máster Universitario en Nutrición en la Actividad Física y el deporte", elaborado con la intención de formar a profesionales en el ámbito de la nutrición deportiva con un alto grado de preparación, que les permita ofrecer un servicio profesional, altamente cualificado.

Proclamado subcampeón del mundo de Kitesurf

Escrito por Nutriaktive. Publicado en Formación.

El kitsurfista Alex Pastor, finaliza en segunda posición la Copa del Mundo de Kitesurf en St Peter Ordring. Desde NUTRIAKTIVE queremos darle la enhorabuenas, y esperamos seguir poniendo nuestro pequeño granito de arena en la planificación alimentaria.

También agradecer a MULTIPOWER por apoyar a Alex, con los suplementos ergonutricionales para afrontar sus duros entrenamientos/competiciones, prevenir la deshidratación y recuperar adecuadamente. Cobran importancia debido a que las campeticiones del kitesurfista, implican largos viajes y desplazamientos.

ENHORABUENA MAQUINA!!!

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Grande Eneko Llanos

Escrito por Nutriaktive. Publicado en Formación.

Queremos dar nuestras más sinceras felicitaciones a Eneko Llanos, por su esfuerzo, merito y trayectoria recorrida hasta ahora. 

Gracias por compartir tus experiencias con nosotros. Creemos firmemente en la unión de la alimentación y enrenamiento, ayudan a alcanzar el máximo rendimiento deportivo. 

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Articulo: Necesidades energéticas, hídricas y nutricionales en el deporte

Escrito por Nutriaktive. Publicado en Formación.

En el nuevo numero de la revista Motricidad, de la Asociación Española de Ciencias del Deporte (AECD), cuenta con el artículo "Necesidades energéticas, hídricas y nutricionales en el deporte", realizado por los miembros de NUTRIAKTIVE y la colaboración de Juan Mielgo

El artículo trata de responder a a las necesidades nutricionales propias de su edad, sexo, condición de salud y físico-deportiva para satisfacer los requerimientos de energía, macronutrientes, vitaminas, minerales y agua para poder llevar a cabo la actividad deportiva preservando la salud, y alcanzando un óptimo rendimiento deportivo.

Podéis acceder al artículo al completo pinchando en la imagen. Para referenciarlo podeis realizarlo de la siguiente manera:

Martinez-Sanz JM, Urdampilleta A, Mielgo-Ayuso J. Necesidades energéticas, hídricas y nutricionales en el deporte.  Mot. Eur. J. Hum. Mov. 2013. 30:37-52.

 

MOTRICIDAD

Pautas para una correcta hidratación en tu entreno

Escrito por Nutriaktive. Publicado en Formación.

El pasado 6 de junio se publico en Triatletas en Red un articulo escrito para Multipower, que comenzabamos planteando las siguientes preguntas "¿Sabes cómo debes llevar a cabo una adecuada hidratación durante tu entrenamiento? ¿Cómo debería ser una bebida isotónica?".

Con estas preguntas, presentamos la importancia de la hidratación en los momentos de antes, durante y despues el entrenamiento, con el fin de mostrar como hay que:

1. Protocolizar la hidratación

2. Como hay que llevarla a cabo en los diferentes momentos del entrenamiento

3. Que nutrientes necesitamos para afontar el entrenamiento y recuperar adecuadamente

Para leer el artículo completo, pinchar en la imagen.

Multipower colaborador

 

A la venta el nº 49 de Sport Training

Escrito por Nutriaktive. Publicado en Formación.

Ya está a la venta el número 49 de la Revista Técnica Sport Training, correspondiente a los meses de julio y agosto. Este nuevo número viene cargado de interesantes artículos, entre los que se encuentra "Estrategias dietético-nutricionales y farmacológicas para la recuperación muscular", de gran interés para establecer una adecuada recuperación nutricional post-ejercicio.

Hemos contado con la colaboración de Saioa Gómez, Farmaceutica de la Facultad de Farmacia de la Universidad del País Vasco.

A modo de resumen, el artículo se centra en las ayudas ergonutricionales y farmacológicas para la recuperación muscular, analizando previamente las causas y consecuencias de la fatiga muscular, la cual, nos ayudará a entender la posible intervención dietético y ergonutricional o farmacológica en el deportista. Para más información sobre los articulos que componen este nuevo número de la revista, pinchar sobre la foto. 

 

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